Tu momento es Aquí y Ahora.
Tu felicidad y tu camino lo eliges tú.
Ábrete a sentir, se dueña de tu VIDA y atrévete a pasar a la acción.
Aprende a conectar con tu Alta Sensibilidad y crear los hábitos que mejoran tú bienestar, descubre tu verdadera esencia desde tu ser.
En mi blog encontrarás:
- Mis reflexiones, experiencias y aprendizajes, recursos útiles para tu crecimiento y bienestar en formato vídeo, audio y post.
- Una meditaciones y ejercicios de escritura para mejorar tu dialogo interior.
- Unos retos y nuevos proyectos donde podemos crecer y aprender juntos día a día.
- Una comunidad y apoyo para las mujeres Altamente Sensibles, conscientes y comprometidas con su bienestar.
- Acompañamiento personal en tu proceso de cambio y transformación.
Bienvenid@ a Wellness Routing, tu sitio de desarrollo y crecimiento personal y bienestar online. Donde podrás descubrir y conectar de forma mas consciente y sana con tu Alta Sensibilidad
Me llamo Elena, soy coach estratégica, de vida y bienestar (Wellness Coach) y psicóloga.
Ayudo a las mujeres sensibles y apasionadas a encontrar el equilibrio emocional y vital en su vida, cultivando su bienestar y hábitos para que pueden recuperar su fuerza interior y conectar con su versión más auténtica.
A través del coaching estratégico, psicología y Mindfulness, Eneagrama, Tapping y escritura creativa les ayudo a conocerse, aceptarse y valorarse más.
Desarrollar la resiliencia, la asertividad y la creatividad, descubrir su propósito y vivir en coherencia con sus valores y su esencia.
“Creo que cada persona es única y especial, posee un potencial enorme y necesita encontrar su propio camino, reencontrarse con su propia esencia. ”
He creado mí Método SPARK en que trabajaremos los 5 pilares:
- SENTIR - Tu energía y tus emociones
- PENSAMIENTOS - Tu mentalidad, tus creencias, tus valores
- ACTITUD - Tus acciones y hábitos
- RECONEXIÓN - redescubrir tu sensibilidad y tus talentos desde la conexión con la creatividad y tu Niña Interior
- KAIZEN - Mejora continua, creación de plan de acción hacia tu vida que quieres de verdad para ti.
Mi historia.
Me llamo Elena Djiggir. Nací en Ucrania, el país, que anteriormente pertenecía a URSS. En el año 2008 decidí venir a España a estudiar un master de Marketing y Gestión Comercial y también guiada por mi corazón y por amor. Actualmente vivo en Madrid con mi marido.
Creo que el amor es el motor más grande de nuestra vida.
Es necesario vivir en armonía y coherencia con tus valores y pasiones, y tu proposito de vida.
Lo más que me gusta en esta vida es aprender y compartir. No me canso a descubrir, investigar y experimentar. He estudiado filología inglesa, psicología, Marketing y MBA, coaching, inteligencia emocional, PNL, mindfulness.
También terminé el curso de coaching estratégico en Academia de Tino Fernández con la metodica de famoso coach Tony Robbins..
Tengo muchas pasiones: psicología, inteligencia emocional, coaching, wellness, belleza, imagen y cuidado personal, música, leer, escribir, bailar (especialmente biodanza), yoga, viajar y hacer fotos. Me considero una mujer polifacetica.
También hablo varios idiomas: inglés, español, ruso, ucraniano y también un poco de alemán y francés (aquí necesito mucho más de práctica…jajaja).
Durante mi vida he tenido muchos trabajos, en diferentes empresas y en ámbitos bastante distintos. Casi ninguno de ellos me hizo sentir, que era algo a que me quisiera dedicar toda mi vida. Mi búsqueda empezó en mi país y me llevo a España, donde seguí estudiando y trabajando a la vez.
Hasta que llegó el momento cuando me decidí empezar a cambiar. Siempre soñaba con tener un horario flexible, hacer algo que de verdad amo y me hace feliz, sentirme más libre en todos los sentidos.
No tengo mi biografía escrita. Si quieres ver mi perfil más detallado y profesional, aquí te dejo un enlace a mi perfil de LinkedIn.
Soy una incansable buscadora de respuestas y defensora de aprendizaje continuo y bienestar. Creo en filosofia KAIZEN y bienestar holistico.
Me considero una persona curiosa, alegre, sensible, cariñosa, de lágrima fácil, empática, proactiva, multiapasionada, responsable y comprometida. Soy cada vez menos miedosa e inquieta y perfecta.
Me encanta acompañar a las personas que quieren mejorar su vida, que son dispuestas a comprometerse y creen que el cambio positivo es posible.
Las mujeres apasionadas que anhelan conseguir el equilibrio emocional y espiritual, en su vida personal y profesional.
Todo en nuestra vida ocurre por una razón y depende mucho del enfoque que le estamos dando a la situación.
En cuando empecé a estudiar Coaching, sentí que algo en mi empezaba a cambiar. Mi mente ya no era la misma. Pase un periodo de tiempo que necesitaba para reflexionar, estudiar, leer, buscar, auto-conocerse y meditar.
Desde pequeña era una niña muy sensible, inquieta y me enfermaba muy a menudo. Con el tiempo entendí que eso muchas veces me alejaba de conseguir las cosas, que deseaba en el momento exacto y me sentía muy mal por ello. De allí sale mi interés por el bienestar y wellness, el deseo de conseguir el estado de salud y bienestar óptimo para que puedas al mismo tiempo poder desarrollar tu potencial y cumplir tus sueños.
Así nace idea de este blog Wellness Routing, donde quiero compartir contigo mi camino y ayudarte a ser un poquito más consciente, más comprometida, sentirte más confiada y más sana, conectar con tu SER, tu yo autentico. Vivir una vida más feliz contigo misma y con la gente que te rodea.
Quiero ayudarte a creer más en ti y diseñar tu vida que realmente quieres.
¿Te gustaría que te acompañara en este nuevo camino?