"Recupera tu Equilibrio"
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UN TEST DE RESILIENCIA
Para descubrir tu nivel de la resiliencia y la capacidad a superar las situaciones adversas y de incertidumbre.
Una meditación "SIENTE TUS EMOCIONES"
Aprenderás a gestionar las emociones desagradables y molestas.
TU DIARIO DE BIENESTAR EMOCIONAL
"Cuida tu Diálogo Interior"
con un PDF descargable y editable, donde podrás apuntar tus emociones y pensamientos.
Aprenderás a ser más consciente de como te hablas y de tu diálogo interno.