Mi balance del año 2018 y mis aprendizajes 2


 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Desde hace tiempo hay muchos blogueros que hacen un balance del año anterior. Este año a mi también me encantaría compartir el mío contigo.

Hace mucho no he escrito en el blog, el año pasado me he propuesto mas escribir microblogging en Instagram y también compartir contigo mis creaciones en forma de poesía reflexiva en prosa.

Si te apetece echar un vistazo puedes hacer un clic aquí y encontraras todas en una pestaña destacada POESÍAS de mi cuenta de Instagram en este enlace.

 

Te presento mi año 2018 que fue para mi año de aprendizajes y retos. De más profundización en descubrir mi Alta Sensibilidad y muchas más cosas que he vivido y experimentado algo que he hecho por primera vez.

Hay una novedad que estoy practicando hacer desde este mes de febrero y te ofrezco todos mis contenidos en los diferentes formatos.

Así que puedes elegir uno que te parece mas cómodo en este momento.

 

Si te apetece puedes verlo en formato vídeo o escucharlo en podcast.

Ver lo en vídeo aquí

 

Escuchar un podcast

 

Aunque te recomiendo leerlo, porque esta acompañado con las fotos y los enlaces a todos los artículos y recursos que estoy mencionando durante el directo.

Empezamos!!!

 

    Diciembre

Este mes fue marcado por una serie de los posts sobre el propósito de vida o ikigai.

Allí encontraras unas reflexiones sobre el propósito vital y que le da sentido a cada día de su vida de cada uno de mis invitados, grandes profesionales de diferentes áreas de coaching de bienestar, de vida y reinvención. También encontraras unas recomendaciones de los libros y películas que te inspiraran en tu camino hacia la realización.

Puedes leeros aquí:  1ª parte,  2ª parte , 3ª parte

   

 

 

 

 

 

  Enero

 

 

 

 

 

 

 

Empecé el año en Ucrania. La primera vez después de 9 años de emigré a España pasaba el Año Nuevo con mi familia.

Fueron unos días muy especiales y al mismo tiempo he sentido como algunos viejos patrones todavía están presentes en mi mente y ver de dónde venían.

¿No sé si os pasa a veces cuando volvéis a casa, sentéis que volvéis a su vida anterior, su “yo anterior”?

Yo esta vez incluso me enferme un poco. Para mi era una señal que todavía hay algo que limpiar y soltar.

 

 

 

 

 

 

 

 

La noche que más recuerdos me dejo era de la visita a la opera donde vimos “Cascanueces, el cuento de Navidad”. Un encuentro con arte y música que te llevaron otra vez a mi niñez.

 

      Febrero

Febrero, el mes de amor y amistad ha sido para mí un mes cuando empecé con las primeras colaboraciones del año.

Un día me atreví a decir “si” a una propuesta que me daba miedo y tenía muchas dudas.

Mis creencias y viejos patrones reaparecían una y otra vez en mi cabeza.

He decidido que elegir una nueva historia para mi y atreverme a expresarme y salir de mi cueva.

Una vez entre en directo me sentí como en casa, también gracias a la energía que transmite Lorena Molinero 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Puedes ver el maravilloso vídeo de Circulo de Mujeres dedicado especialmente al mismo tema, Amor Propio y conocer otras mujeres profesionales que unieron a ese proyecto.

Tuve suerte a desvirtualizar con ella en abril en Madrid en un evento de desarrollo personal.

Puedes leer un post que escribí en mi blog aquí:

¿Como empezar a cultivar el Amor Propio en tu vida?

 

      Marzo

Este mes fue marcado por mi trabajo con mi mentora María Mikhailova. Me sentía tan inspirada y motivada.

Tuve mucha suerte de conocerla hace tiempo. Mi intuición me llevo a decir “si” y empezar a trabajar con ella y fue una sintonía y conexión increíble.

Muy agradecida por todo lo aprendido y por energía que se ha creado trabajando con ella.

Si sientes que necesitas un apoyo de una mentora que te acompaña y ayude conectar con tu esencia y sacar lo mejor de tu proyecto, Puedes ver aquí como María te puede ayudar:

 

Con un gran impulso empecé a dar vida a mis planes y sueños pasito a pasito.

Empecé con mis primeros directos en Facebook e Instagram.

También el primer evento presencial de este año fue “Be Yourself“ organizado por mi querida Alicia González de Abrazando el Cambio.

Allí pude desvirtualizar con las referentes tan grandes como Hana Kanjaa y también reencontrarme con mis amigos.

 

 

 

 

 

 

 

Este mes fue cuando abrí mi grupo de Facebook Bienestar Consciente para Mujeres MultiaPASionadas (Altamente Sensibles, autenticas y aPasionadas). Ahora ya somos un grupo de casi 200 personas.

Este mes de febrero voy a reabrir una serie de directos que haré cada jueves sobre temas de Alta Sensibilidad, Autoconocimiento y Gestión Emocional y Reconexión con tu SER para personas sensibles y creativas.

Si te apetece unirse, puedes hacerlo aquí:

 

 

 

 

 

 

Unirse al grupo Bienestar Consciente para Mujeres MultiaPASionadas

 

     Abril

Este mes fue un mes mas de seguir con las metas y propuestas del mes pasado.

También marcado por la primera entrevista que me ha hecho Sefora Bermúdez una bióloga y muy buena conocida mía que se dedica a ayudarte eliminar las migrañas de tu vida.

En esta entrevista hablé como vencí mis migrañas. Si te apetece conocerme un poquito mas, dale al play abajo.

 

 

 

 

 

 

 

Puedes verla la entrevista aquí:

 

     Mayo

 

 

 

 

 

 

 

Uno de mis meses favoritos. En cuando todo florece y tampoco hace mucho mucho calor todavía.

Fue marcado por el evento muy especial en Madrid “Desconecta” donde se fusionaba el desarrollo personal con el marketing.

Como se dice. No hay desarrollo profesional sin desarrollo personal”.

Una unión que reunía unos grandes ponentes de desarrollo personal y marketing que dejaron sus huellas en mí y en cada participante.

Nuevas conexiones, los reencuentros con muy buenos amigos, que reaniman el alma cuando tienes un negocio online.

 

No hay desarrollo profesional sin desarrollo personal - Compartelo!          

 

 

 

 

 

 

 

Otro Proyecto virtual muy especial a que fue invitada fue “Mujeres que aprendieron a querer”  de Espacios de Soledad organizado por magnifica Eliana Vásquez.

Fue mi primera experiencia en escribir un relato que puedes leer aquí.

 

Mi relato sobre La Mujer Sumisa

 

 

   Junio

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Es un mes cuando cumplo años y no te voy a esconder a veces me pongo bastante triste ese día y me apetece salir de casa y hacer algo que no hago a menudo o ir visitar algún sitio nuevo.

Este mes fue un evento que muy muy especial para mí. Fue unos días después de mi cumple.

Fue FestiPAS, un primer festival y reencuentro para PAS (personas Altamente Sensibles).

Tengo un post a media terminar para compartir contigo todo lo vivido allí.

Para resumir, fueron dos días llenos de emociones, abrazos y miradas que se cruzaban y se entendían en un instante.

Creo que fue la primera vez en mi vida que estaba rodeada de tantas personas PAS en la misma sala de percibirlo de forma consciente.

He aprendido mucha información valiosa compartida a través de las conferencias y talleres.

Fue la primera vez cuando me presentaba primera vez mi proyecto con un pequeño stand con mis folletos y unas tarjetas de visita.

Estuve nerviosa, emocionada e ilusionada al mismo tiempo de exponerme de manera tan nueva para mí.

Fue un momento fabuloso de conocer y abrazar a Karina Zegers que para mí fue un momento maravilloso y soñado hace tiempo.

Gracias por el acompañamiento de mis compañeros Sefora y Eduardo y su apoyo que siempre suma.

 

Hacer algo por primera vez te puede hacer sentir muy incomoda, recuerda que la recompensa y aprendizajes que te esperan son muy valiosos. - Compartelo!          

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Al final del mes nos fuimos de viaje. Una vez al mes tenemos una costumbre de reunirse con nuestros amigos de Ucrania que suelen venir de vacaciones.

No se si te ha dicho una vez. A mi me encanta una vez al año ir a algún sitio nuevo, una cuidad o país, si sea posible.

Este año fue el viaje a Ronda, Andalucía. El sitio precioso donde tuve que encontrarme otra vez con el miedo a las alturas y conectar con la belleza de la naturaleza.

 

 

     Julio

En pleno verano fue un rencuentro con los compañeros del curso “SelfCoaching que ya es mucho más para mí que un curso, es un grupo de personas donde me siento en familia.

Es una reunión con amigos, nuevos amigos y personas que de verdad te entienden y comparten desde corazón.

Fue justo antes unos días que mi mentora Masha dio la luz a sus dos hijas mellizas.

 

 

 

 

 

 

 

El siguiente día fue un evento más largo que experimente hasta ahora. Primer evento ELI Experto en Liderazgo e Influencia (Coaching estratégico) que duro tres días.

Unos días muy intensos de formación y experiencias de inmersión de metódica de Tony Robbins.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Fue una maravilla reencontrarme y poder ver en persona a muchas personas que me han influenciado durante este viaje personal de autoconocimiento.

Este mes también participe en una colaboración con los profesionales de desarrollo personal de Cristina Hortal y su Ebook – Ponte de tu parte

 

Puedes descargarlo  Ebook Ponte de Tu Parte aquí: 

 

     Agosto

El mes más caluroso del año fue un mes de trabajo conjunto en mastermind con las mujeres reunidas por una coach con mucho entusiasmo Yadira Delgado.

Fue el Primer mastermind con 7 magnificas, así nos llamamos a todas las mujeres que reuníamos en este bonito grupo.

 

    Septiembre

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

He notado que después que deje el trabajo en oficina, me encanta irme de vacaciones a la playa en septiembre. Hace menos calor y lo más importante hay muy mucho menos gente que para mí es esencial para poder desconectar y descansar mejor.

Fue una semana magnifica cuando mi mama vino de visita y pudimos practicar por primera vez yoga en la playa al amanecer.

Después de las vacaciones fue invitada por primera vez a un congreso virtual.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Ha sido en el Primer congreso Online Gecrea de Gestión Emocional y Autoestima organizado por Miriam de Psicorumbo.

Una acogida fue tan buena que lo ha repetido también segunda vez en diciembre.

 

 

    Noviembre

 

El mes de noviembre asistí a unevento “Be Yourself” organizado por mi buena compañera Alicia Gonzalez.  

Pude conocer a las personas maravillosas como Tania Carrasco y conectar de una manera especial con otros participantes.

Sus eventos son muy especiales, muy cercanos y también siempre ofrece unos ejercicios muy interesantes y profundos.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

También el mismo mes fui a otro evento más largo e intenso. El evento más auténtico y potente organizado por Tino Fernández,  “Momentum”.

Unos días para reencontrarse con tu vieja historia, para sacar a la luz tus creencias y conectar mas con tu SER.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Este mes tambien fue marcado por empezar a trabajar con primeras clientas del programa “Camino a la Esencia” que he lanzado en formato “BETA”.

Fue para mi todo un reto y un aprendizaje. Es lo mas bonito de mi trabajo que cada día puedo aprender algo nuevo.

De entender que todo lo que hago esta bien y aporto el valor a diario y puedo mejorar en el camino, incluso creando el contenido según las necesidades del cliente.

 

 

      Diciembre

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Un mes que fue marcado por el reencuentro Entrevista y un encuentro sensitivo con querida Lucia Celis de AportaAmor

 

Ahora la puedes verla en el canal de YouTube: 

 

 

Se que ha salido un post bastante largo.

Siento que necesitaba compartir contigo cada detalle que he escrito aquí.

Por ultimo quiero compartir aquí mis aprendizajes.

 

Mis aprendizajes más importantes del año.

 

Si no reconoces y no celebres tus logros, nunca será suficiente. - Compartelo!          

 

  1. La vida cambia cuando te enfocas en tu ingenio, no en lo que te hace falta. Reenfoca tu Vida.
  2. Si no reconoces y no celebres tus logros nunca será suficiente

3. Mejor hecho que perfecto.

4. Haz hoy algo que hace la diferencia y es esencial para ti ahora, no intentas cumplir con todo.

5. Tu sensibilidad necesita tiempo y aprender ir a tu ritmo, cuidarte bien.

6. Aprovecha el momento de tu energía y emociones altas para pasar a la acción.

7. Aprendí que necesito planificar, priorizar mejor y dejar atrás la procrastinación.

8. Unirme con las personas con la misma sintonía y afines a ti, me ayude a seguir, avanzar y crecer.

9. Agradecer te hace volver a sentir aprecio por el momento presente, por todo lo que tienes en este instante y conectar y expandir tu energía de abundancia.

 

 

  Agradecer te hace sentir aprecio por el momento presente - Compartelo!          

 

 

Para terminar me encantaría agradecer a todas las personas que han ayudado hacer de este año un años con mas sentido y por su apoyo y amistad.

Mi especial gracias a María Mikhailova, Alicia González, Eduardo Llamazares, Maite Gómez, Sefora Bermúdez, Lorena Molinero, Eliana Vásquez, Lucia Celis, Diana Garcés, Yadira Delgado, Patricia Rosmar, Elizabeth Esquitin, Fernando Almansa, Tino Fernández, Miriam, Irene Milian

Por su puesto un apoyo incondicional de mi marido y su amor y que me inspira cada día a avanzar y seguir cumpliendo mis sueños.

Espero que con este post te ha podido inspirar.

Me encantaría que compartieses conmigo tus aprendizajes y retos del año pasado mas importantes para ti.

Te leo en los comentarios.

Elena

 

                                    ¿Te gustaría gestionar mejor tus emociones? 

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                                             SI, QUIERO!

 


Acerca de Elena

Life Coach estratégica y psicóloga positiva. Apasionada en desarrollo personal, bienestar holistico, inteligencia emocional, autorrealización y la filosofía kaizen. Ayudo a las mujeres emocionales y sensibles encontrar el equilibrio emocional y vital para que pueden vivir la vida más consciente, feliz en bienestar y la realización personal y profesional.

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2 ideas sobre “Mi balance del año 2018 y mis aprendizajes

  • Alicia González

    Qué gran año, Elena!! Y qué bonito compartir tan bellos momentos contigo!!
    Me he emocionado leyéndote porque me he dado cuenta del impacto tan profundo que tiene lo que hacemos.
    En mi caso, he pensado en las horas y en lo que supone organizar un evento y, en balanza con la repercusión y la oportunidad de crecimiento que supone, me he dado cuenta de todo su sentido.
    Gracias por tu acompañamiento en este camino, por tu confianza en mí y por compartir siempre desde lo más profundo de tu ser.
    Un abrazo con mucho cariño, amiga.
    Alicia

    • Elena Autor

      Muchas gracias, Alicia, por tus palabras! Es verdad cuando lo vemos desde la perspectiva se aprecia todo el valor y tiempo, los esfuerzos invertidos. Sigue ese camino que da luz a muchísimas personas en sus procesos de transformación. Agradezco muchísimo tenerte aquí en esos momentos y por tu apoyo, amiga. Un abrazo muy muy grande.