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¿Practicas la meditación según tu tipo de personalidad? 18

28 octubre, 2017  en Sin categoría  Etiquetado autoconocimiento / bienestar / creencias / cuerpo / energia / hábito / meditación / mente / mindfulness / personalidad por Elena

        Si estas leyendo este artículo, es porque tienes interés en aprender a meditar o conocer más sobre ese tema tan profundo y actual. O tal vez sientes cierta dificultad de empezar y algo te frena. Entonces estas en el sitio correcto. Te invito que preparas una […]

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Aprender a brillar 14

25 agosto, 2017  en Bienestar Consciente / Desarrollo personal / Relaciones  Etiquetado aprender / autoestima / brillar / enfoque / luz / sentir / sombra / videos por Elena

¿Acaso has venido a este mundo a sentirte pequeña? Brilla… Eres una estrella…

Así empieza un pequeño párrafo que me encantaría compartir contigo hoy. Si quieres verlo en video, solo necesitas dar al play más abajo:

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¿La música puede cambiar tu vida? 22

16 diciembre, 2016  en Bienestar Consciente / Desarrollo personal / LifeStyle  Etiquetado baile / bienestar / cerebro / musica / pasion / relajacion / salud por Elena

“El baile es como una terapia que junto con la música te cura. Te abraza, te susurra que necesitas aceptarte y después actuar. ¡Ya estas lista! Tus alas están preparadas. Vuela, vuela, no tengas prisa, solo levanta un poco y observa.    De verdad no hay miedo. El miedo puede […]

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¿Sabes que es la chispa de la vida? 6

23 noviembre, 2016  en Bienestar Consciente / Desarrollo personal  Etiquetado agradecimiento / amor / camino / intuición por Elena

   «Necesito el momento para mis pensamientos, dejar espacio para sentir, apuntarles, para que se ordenan. Me     ayudan a encontrar el camino.  Porque solo yo sé el camino, todas las respuestas…»   De mi diario. Este artículo fue escrito en noviembre de 2015, como la parte de mi diario personal y […]

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¿Cómo la resiliencia te puede ayudar a afrontar el cambio? 22

17 noviembre, 2016  en Desarrollo personal / LifeStyle / Relaciones  Etiquetado aprendizaje / cambio / camino / pasion / resiliencia / retos por Elena

 “Después de la tormenta siempre llega la calma”. Imagino que escuchaste esta frase muchas veces. Pasaste por algunos momentos de dudas, crisis, retos y cambios. ¿Y cómo te sientes después de esta tormenta? ¿Cómo te afecta? ¿Sales reforzado o destrozado? Aquí es donde entra en juego la resiliencia, un componente […]

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¿Somos Multipotenciales o algunos no tenemos una sola vocación? 12

9 noviembre, 2016  en Desarrollo personal / LifeStyle  Etiquetado aceptacion / criticas / esencia / pasion / potencial / sueños / vocacion por Elena Djiggir

 «¿Si no lo encuentras dentro de ti, dónde lo encontrarás?» (Alan Watts)   Parte de mi diario. Hace un tiempo quiero escribir un artículo sobre wellness o música.  No pude decidir por dónde empezar. Pensaba que pasaba algo raro dentro de mí.  Vaya mujer, necesitas encontrar tu cliente ideal, este […]

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